Di hari pertama kegiatan Pembinaan Fisik dan Mental (PFM) di isi dengan kegiatan upacara pembukaan PFM pada jam 13.00 di lapangan basket SMKN 1 Cipeundeuy yang di laksanakan oleh siswa kelas 12 yang akan menghadapi PKL, Upacara ini di buka langsung secara resmi oleh kepala sekolah SMKN 1 Cipeundeuy.
Setelah upacara pembukaan selesai kegiatan selanjutnya adalah olahraga yang di bina oleh Pak Triman dan Pak Adit. Kegiatan olahraga di hari pertama adalah tes kebugaran jasmani yang dilakukan secara bergiliran, Tes kebugaran jasmani yang di lakukan di kegiatan olahraga hari pertama yaitu Lari, Push up, Sit up, dan Squad thrust. Setelah kegiatan selesai selanjutnya adalah mengisi daftar kehadiran PFM.
