Foto ini di ambil pada tanggal 15-11-2022 disaat kelas 11 tkj 1 dan 11 tkr 2 sedang melakukan Olahraga di lapangan yang berbeda, dan di dampingi oleh guru yang berbeda juga.
Olahraga adalah kegiatan yang sangat populer di dunia termasuk Indonesia. Namun, tidak banyak anak muda sekarang yang tidak terlalu menyukai olahraga, padahal olahraga bisa menyehatkan badan dan hati yang sedang patah hati hehe wkwk.
Ada banyak manfaat Olahraga, contohnya:
– Meningkatkan suasana hati dan mengurangi perasaan depresi, kecemasan, serta stress
– Membantu menurunkan berat badan.
– Membangun dan mempertahankan kekuatan otot dan tulang.
– Menjaga kesehatan kulit, menjaga kesehatan tubuh, dan menjaga kesehatan otak.
Dan masih banyak lagi manfaat olahraga lainnya, untuk teman teman yang sangat males-malesan sama olahraga yu segera biasakan berolahraga minimal 1 kali dalam seminggu, apalagi buat yang lagi patah hati kaya aku, kamu, dan kita semua yang merasakan patah hati dibiasakan olaharaga ya, hihi.
